Articoli #cambiamento terapeutico

La trasformazione in psicoterapia non nasce sempre dalle risposte, ma dalla capacità di esplorare con curiosità, compassione e senza giudizio. Attraverso il modello di Janina Fisher, l'articolo approfondisce il valore dell'atteggiamento curioso del terapeuta, delle pause mindful e della co-regolazione emotiva nel trattamento del trauma, mostrando come sicurezza, ascolto e rispetto dei tempi del paziente possano favorire l'integrazione delle esperienze traumatiche e il cambiamento terapeutico.

Sentirsi ascoltati, compresi e accolti senza giudizio è un elemento fondamentale del percorso psicoterapeutico. Partendo da una riflessione di Gabor Maté, l'articolo esplora il ruolo dell'ascolto empatico e della validazione emotiva nella costruzione dell'alleanza terapeutica, nella riduzione della vergogna e del senso di colpa e nello sviluppo della consapevolezza di sé, della regolazione emotiva e del cambiamento psicologico.