Articoli #funzioni cognitive

La semplice presenza dello smartphone può influenzare la nostra capacità di concentrazione, anche quando non lo utilizziamo. Uno studio dell'Università del Texas del 2017, noto come *Brain Drain*, suggerisce che avere il telefono a portata di mano possa ridurre le risorse cognitive disponibili. Scopri come lo smartphone può interferire con attenzione, memoria di lavoro e prestazioni cognitive, e perché tenerlo lontano potrebbe favorire la concentrazione.

Scrivere a mano o digitare sulla tastiera: quali differenze esistono per il cervello? Uno studio neuroscientifico condotto con elettroencefalogramma (EEG) evidenzia una maggiore connettività tra diverse regioni cerebrali durante la scrittura a mano. Scopri come il coinvolgimento dei processi motori, sensoriali e cognitivi possa favorire le condizioni dell'apprendimento, della memoria e della concentrazione, con importanti implicazioni per l'educazione e la didattica.

Il sonno è fondamentale per la salute mentale e il funzionamento del cervello. Scopri cosa rivelano le neuroscienze sul ruolo del sonno nella memoria, nella regolazione delle emozioni e nelle funzioni cognitive, quali conseguenze può avere la privazione del riposo e quali strategie adottare per migliorare la qualità del sonno e il benessere psicofisico.

Il mare e la spiaggia possono offrire importanti benefici per la salute mentale e il benessere psicofisico. Dal rilassamento alla riduzione dello stress, dal miglioramento del sonno alla stimolazione della creatività, scopri come il contatto con l'ambiente marino può favorire l'equilibrio emotivo, la concentrazione e la qualità della vita.