Articoli #benessere psicologico

Questo articolo esplora l’identity jet lag: il senso di spaesamento che può emergere a Natale quando l’identità attuale entra in contatto con ruoli e dinamiche familiari del passato.

L’overthinking: perché nasce, quando diventa un loop che alimenta ansia e stress, e quali strategie concrete usare per calmare la mente e intervenire, con indicazioni su quando chiedere aiuto a un professionista.

Le emozioni sono una componente essenziale della nostra vita quotidiana. Influenzano il nostro comportamento, le nostre decisioni e le relazioni interpersonali. Comprendere le emozioni significa avere una maggiore consapevolezza di noi stessi e degli altri, migliorando così la qualità della nostra vita.

L'articolo discute l'iniziativa di Paramount per promuovere la consapevolezza sulla salute mentale attraverso una nuova campagna.