Articoli #crescita personale

La vita da grandi è un film italiano del 2025 diretto da Greta Scarano, ispirato alla storia vera dei fratelli Damiano e Margherita Tercon, narrata nel libro autobiografico Mia sorella mi rompe le balle. Una storia di autismo normale.

Questo articolo esplora l’identity jet lag: il senso di spaesamento che può emergere a Natale quando l’identità attuale entra in contatto con ruoli e dinamiche familiari del passato.

L'articolo esplora il ruolo cruciale dell'ascolto attivo in psicoterapia, sottolineando come la convalida delle emozioni del paziente possa favorire una guarigione più profonda e migliorare la relazione terapeutica.

Le emozioni sono una componente essenziale della nostra vita quotidiana. Influenzano il nostro comportamento, le nostre decisioni e le relazioni interpersonali. Comprendere le emozioni significa avere una maggiore consapevolezza di noi stessi e degli altri, migliorando così la qualità della nostra vita.

Negli ultimi decenni, la ricerca psicologica ha posto grande attenzione sull’impatto dell’intelligenza emotiva (IE) nelle relazioni sentimentali, e oggi disponiamo di evidenze solide che dimostrano come essa influisca in modo diretto sulla soddisfazione relazionale, sulla gestione del conflitto e sul benessere di coppia.

Stabilire confini sani nelle relazioni non allontana l’amore, ma lo rafforza, creando uno spazio di rispetto, autenticità e connessione. Questo articolo esplora l'importanza dei confini dal punto di vista psicologico e neuroscientifico, con esempi pratici per applicarli nella vita quotidiana.