Articoli #dopamina

Perché non riusciamo a smettere di scrollare sui social? Questo articolo esplora i meccanismi neuroscientifici e psicologici alla base del comportamento digitale compulsivo, tra dopamina, attenzione e regolazione emotiva.

L’articolo esplora l’importanza del sonno per la salute mentale secondo le neuroscienze, evidenziando i suoi effetti su memoria, emozioni e stress. Offre consigli pratici per migliorare la qualità del riposo e prevenire disturbi legati alla privazione del sonno.